Как не замерзнуть во время сна

Правильная одежда для ночевки

     Правильно одеться это наверно самое главное при ночевке, что не позволит вам замёрзнуть ночью. Если есть возможность то лучше приобрести термобельё (и термоноски). Термобелье хорошо сохраняет тепло тела и что более важно – эффективно отводит от тела влагу которая не оседает в одежде и не усиливает охлаждение тела.

     Если у вас нет термобелья которое отводит влагу во время похода и ваше нижнее белье пропотело, то перед ночевкой нужно обязательно переодеться в сухую одежду.  Никогда не залезайте в мешок в мокрой одежде так недолго и простыть. 

     Носки лучше всего использовать шерстяные и такие что бы не очень плотно облегали ногу. Даже если вам холодно в нижней одежде не следует сразу одевать на себя дополнительную одежду, лучше ее свернуть и положить под голову. 

     При «упаковке» себя в спальник вы можете вполне нагреться и если через некоторое время вам будет холодно, то вы можете достать одежду из–под головы и одеться.

     Если натянуть на себя много одежды сразу и залезть в спальник вам сперва может стать жарко и вы вспотеете, что очень плохо. Через некоторое время пот остынет и будет способствовать охлаждению вашего тела всю ночь.

     При отсутствии термобелья хорошо подойдут – шерстяные брюки, тельняшка, шерстяные носки. Остальной одеждой можно укрыться.

Грелка

     Если у вас есть пластиковая бутылка, в нее можно набрать горячей воды сделав из нее импровизированную грелку. Такая грелка положенная в спальник поможет вам согреться, но долго она поддерживать тепло не сможет. 

     Дольше будет держать гладкий камень средних размеров который тоже можно нагреть в костре после чего положить в спальник предварительно завернув в плотный мешок. Камень обладает намного большей теплоемкостью чем вода и будет значительно дольше греть.

«Ноги в рюкзак»

     Так как ноги чаще всего начинают мерзнуть первыми можно создать дополнительный слой термоизоляции для них засунув ноги в рюкзак. Спать будет не очень удобно но теплее. Также дополнительный слой термоизоляции можно создать накрывшись поверх спальника курткой.

Уплотняем спальник

     Этот способ состоит в том что бы оставить как можно меньше свободного места в спальнике что позволит уменьшить воздушную прослойку в спальнике. 

     Для этого нужно залезть в спальник и запихать предметы одежды так что бы они плотно уложились в спальнике. При этом нужно чтобы одежда обязательно была сухой. Это поможет не замерзнуть.

Спальник

     Так же довольно эффективный способ не замерзнуть холодной ночью это спать в спаренных спальниках. Два человеческих тела в одном пространстве спальника будут дольше удерживать температуру нужную для комфортного сна. 

    В идеале, если очень холодно, нужно обняться или прижаться друг к другу чтобы греть друг друга. К тому же такой способ может быть даже приятным если вы спите с представителем противоположного пола)). Еще теплее спать втроем, в двухместном спальнике, чем в трех спальниках, да и нести меньше. Если нет возможности соединить спальники можно просто спать прижавшись друг к другу в спальниках. Спальный мешок. В несложных походах можно использовать мешок-одеяло.  Под спину в любом случае необходимо положить пенополеуритановый коврик. Спальный мешок обязательно выворачивайте наизнанку каждое утро и хорошенько встряхивайте, прежде чем уложить на хранение. Вечером постарайтесь "взбить " его, чтобы улучшить его теплоизолирующие свойства. 

     В качестве спального мешка можно использовать обычный полиэтиленовый, который может защитить вас от ветра и дождя; лучше, конечно, вложить в него обычный мешок из дерюги так будет и теплее, и удобнее. Теплоизолирующие свойства такого мешка можно улучшить, если между внешним и внутренним слоем набить утеплитель из соломы, травы, мха или картона.

«Спать на костре»

     Суть этого способа состоит в том что бы «нагреть землю» на которой вы будете ночевать. Для этого месть ночевки очищается от снега. Выкапывается небольшая яма примерно в 20 см в глубину и пол метра диаметром и в ней разжигается костер. 

     Костер нужно жечь довольно долго используя среднего и крупного размера дрова для образования большого количества углей. После того как дрова перегорят нужно равномерно распределить дрова по выкопанной яме забросать угли слоем земли не меньше десяти сантиметров. При этом очень важно следить что бы угли не остались на поверхности. 

     После этого на место поверх закопанных углей можно ложить спальник. Земля в этом месте будет хорошо прогрета, по началу возможно будет даже жарко, и будет сохранять тепло довольно долго постепенно остывая, что позволит вам не замерзнуть до утра.

     Даже борясь за выживание вам придется проводить, как минимум, одну треть времени во сне или отдыхая. И очень важно обеспечить себе в это время комфорт, поскольку от этого зависит ваше душевное и физическое самочувствие.



Источник: https://vk.com/wall-18535750_1106
Категория: Туризм | Добавил: Priest (29.01.2016)
Просмотров: 1039 | Рейтинг: 5.0/2

1) Понравился материал? Добавь себе и поделись с друзьями!



2) Нашел в тексте ошибку? Пропали изображения? Напиши об этом в комментариях!
 


Всего комментариев: 0

3) Прочитал одну статью - вот еще одна:


Феномен "самооборонщика"от 31.05.2013 раздел Оружие

     Побочным продуктом любого исследования являются некоторые неформатные мысли, не всегда согласованные с...




Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]